Берегите себя в жару

Аномальная жара установилась в ряде регионов России уже в начале мая. Погода может повлиять на здоровье людей, в первую очередь – пенсионеров и детей. Есть опасность обострения хронических заболеваний и перегрева организма. Для того чтобы защитить себя, необходимо соблюдать меры безопасности:
– Старайтесь меньше бывать на улице и не утруждать себя физическими нагрузками;
– Одежда должна быть легкой, светлой и из натуральных тканей;
– Головной убор обязателен;
– Рекомендуется пить больше воды, но негазированной и без сахара;
– Желателен отказ от энергетиков и алкоголя.
Главное управление МЧС России по Санкт-Петербургу напоминает: при возникновении любой чрезвычайной ситуации
необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону “01”.
Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер “112” или “101”.
В Главном управлении МЧС России по Санкт-Петербургу
круглосуточно действует телефон горячей линии: 8(812) 299-99-99.

Читайте также:

WordPress Lessons