Как забыть про сигарету?

Медицинское сообщество не устает бить тревогу: табакокурение отнимает у курильщика в среднем около 10 лет жизни. В сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 70 известных канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания.

При возникновении стойкой зависимости от курения преодолеть ее становится весьма сложно. Особенно мужчинам. Женщины, по словам руководителя Консультативного  центра помощи по отказу от табака НИИ Фтизиопульмонологии Ольги Суховской, имеют большую психологическую, но не физическую зависимость от никотина. Но и представительницам слабого пола приходится непросто.

Вступившим на путь исцеления предлагается несколько признанных во всем мире схем освобождения от зависимости. Самым эффективным методом специалисты признают одномоментный отказ от курения. При сильной зависимости предлагают бросать с помощью никотиносодержащих препаратов, в которых отсутствуют другие вредные вещества.

Запрет на рекламу сигарет приносит свои результаты: по данным последнего опроса населения, в России, 69% взрослых людей не курят.

8 800 200 0 200  – бесплатная горячая линия по вопросам отказа от табака. \Подробнее: www.takzdorovo.ru

Читайте также:

WordPress Lessons